V NABÍDCE JSOU AKTUÁLNĚ TYTO KURZY:

HUBNEME ZDRAVĚ
Nedaří se Vám shodit nabraná kila a potřebujete podporu příjemného kolektivu stejně motivovaných lidí pod psychologickým vedením?
Dostanete tipy k vyváženému jídelníčku, přiměřené sportovní aktivitě i relaxaci a rady, na co si dát ve svém přístupu pozor.
Je jedno, jestli jste maminka s kily po porodu, trpíte přejídáním či jste se prostě rozhodli pro pevnější zdraví – jedna věc je jistá – víte, že ve zdravém těle zdravý duch přebývá 🙂

4x SOBOTNÍ SETKÁNÍ (4x 90 min), celková cena 6000,- Kurz bude zahájen po přihlášení minimálně 4 účastníků.
Kontaktní e-mail: Eva-MariePodana@seznam.cz
 

MENOPAUZOU HRAVĚ
Komunitní setkání žen procházejících perimenopauzou a menopauzou, které chtějí sdílet své pocity, zážitky a těžkosti v kruhu dalších chápajících žen v podobném věku. Podpoříte se vzájemně zkušenostmi a ušetříte energii ve snaze zjistit, co pomáhá a co nepomáhá.
Pod psychologickým vedením se dozvíte, na co dbát ve svém životním stylu, naučíte se relaxovat a dostanete tipy k co nejefektivnějšímu zvládnutí tohoto období 🙂

4x SOBOTNÍ SETKÁNÍ (4x 90 min), celková cena 6000,- Kurz bude zahájen po přihlášení minimálně 4 účastníků.
Kontaktní e-mail: Eva-MariePodana@seznam.cz